スマホ時間と爪への影響

2025/10/21

ブログ

今や生活に欠かせないスマートフォン📱

気づけば「1日何時間も触っている…」という方も多いのではないでしょうか。

実はその“スマホ時間”が、自爪に思わぬ影響を与えていることをご存知ですか？💅

例えば――

✔︎ 画面をタップするときに爪の先で操作している

→ 爪先が欠ける・二枚爪になりやすい

✔︎ 長時間スマホを握っている

→ 指先の血流が滞り、爪に栄養が届きにくい

✔︎ 無意識に爪でカチカチ音を鳴らしてしまう

→ 爪の表面に細かな傷がつき、乾燥や弱さの原因に

「ちょっとした習慣だから大丈夫」と思っていても、

毎日の積み重ねが爪の質を左右してしまうんです。

💡今日からできる工夫は、

・指の腹でタップする

・長時間スマホを持つときは手首や指を軽く動かす

・寝る前のオイルケアで乾燥を防ぐ

こうした小さな工夫だけでも、爪の健康状態はぐっと変わっていきます✨

⸻

Flamingoの【自爪育成ケア】では、

普段の“何気ないクセ”まで一緒に確認しながら、爪を根本から育てるお手伝いをしています🌿

👉「気づいたら爪が欠けやすくなっている」

👉「生活習慣から整えて、健康な爪を育てたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね😊💅

一覧に戻る

スマホ時間と爪への影響 | ジェルネイルに関するお役立ち情報はもちろん新越谷での他愛もない出来事等も綴ります